Знайсці некалькі хвілін, каб Reflect
Першы крок у гэтым працэсе пастаноўкі мэтаў хуткадзейнага з'яўляецца крытычным, і яна лёгка можа быць жорсткай з крокаў. Вы не зможаце засяродзіцца на сваёй мэты, калі вы шматзадачнасці - адказваць на паведамленні электроннай пошты, адказваючы на тэлефонныя званкі, думаючы пра сваё спіс спраў, або жангліраванне сямейных абавязацельстваў. Паспрабуйце фізічна адысці ад працы, выключыце тэлефон, выключыце кампутар, а проста існаваць на працягу некалькіх хвілін ад сябе са сваімі думкамі. Падумайце аб тым, што вы дасягнулі ў апошні час і як далёка вы прасунуліся з моманту апошняга адлюстраваным.
Абярыце тэму
Цяпер, вазьміце лісток паперы і ручку; прыйшоў час, каб выбраць тэму або тэму для вашай мэты. Што адна мэта, жаданне або мара працягвае з'яўляцца кожны раз, калі вы думаеце пра будучыню? Што вы хочаце зрабіць больш, чым што-небудзь яшчэ? Што трымае вас у начны час? Гэта павінна быць вашу ўвагу на гэта практыкаванне.
Часам гэты крок можа быць дасягнута шляхам вызначэння толькі адно слова, якое ахоплівае тое, што вы спадзяецеся дасягнуць.
Напрыклад, вы хочаце, каб стаць больш прадуктыўным і арганізаваны ва ўсіх аспектах вашай жыцця? Магчыма, «арганізаваць» ваша тэма. Ці вы хочаце стварыць мэты сканцэнтраваны на адрыў ад працы і больш часу для сябе? Паспрабуйце «расслабленне». Вы атрымліваеце ідэю.
Складзіце спіс дзеянняў
Гэты этап уключае ў сябе мазгавы штурм усе магчымыя дзеянні, якія вы, магчыма, спатрэбіцца прыняць для таго, каб дасягнуць сваёй мэты.
Не турбуйцеся аб чысціні і парадку, проста атрымаць усё на аркушы паперы. Напрыклад, калі ваша мэта складаецца ў тым, каб пагасіць бізнес крэдытнай карты да канца года, ваш спіс можа мазгавы штурм, уключае:
- скарачаць выдаткі
- пакупніцкія звычкі Агляд
- Нарэзаць крэдытную карту
- Праверка на аўта-плацяжоў, падлучаных да карце
- Спампаваць шаблон бюджэту
- стварэнне бюджэту
- Высветліце, колькі вы можаце павялічыць вашыя штомесячныя плацяжы
Пасля таго, як вы запісалі ўсе, што вы можаце думаць, вярнуцца назад і зламаць кожную ідэю, так што становіцца спіс простых дзеянняў. Напрыклад, «скараціць выдаткі» могуць стаць:
- Адмяніць падпіску часопіса
- Выканаць праверку інвентарызацыі
- План продажу прадаць сыпкія таварна-матэрыяльныя каштоўнасці
- Выбераце адзін новы онлайн маркетынгавай дзейнасці, каб паспрабаваць
Добрая навіна заключаецца ў тым, што вам не трэба, каб стварыць поўны спіс прама зараз, вы проста павінны пачаць працу. Як толькі вы пачнеце, каб збіць элементы дзеянні, вы выявіце, што новыя элементы дзеянні і ідэі усплываюць ўвесь час. На самай справе, гэты спіс павінен быць пад рукой, так што вы можаце дадаваць і пераглядаць па меры неабходнасці.
зрабіць абавязацельства
Адна з самых вялікіх прычын, чаму людзі не ў стане дасягнуць сваіх мэтаў, таму што яны не бяруць на сябе абавязацельства убачыць яго да канца. Вы можаце пераадолець гэта перашкода, запісваючы свае намеры на паперы.
Гэта амаль як заключэнне дагавора з самім сабой, што робіць абяцанне, што вы будзеце рабіць адну рэч, нават калі гэта адна маленькая рэч, каб падтрымаць вашу мэта кожны дзень.
Не забудзьцеся ўзяць гэта адзін пункт дзеянняў у той час, і спатрэбіцца час, каб пагладзіць сябе па спіне за прагрэс вы робіце. Нават самае маленькае дзеянне лепш, чым бяздзейнасць, таму прымаць яго крок за крокам прывядзе вас бліжэй да вашай мэты кожны дзень.