Калі вам трэба, каб дапамагчы пераканацца, што вашы бацькі ці бабулі і дзядулі добра паесці дома, ці вы старэйшы выхавальнік, вы ў поспех.
Многія з тых жа паслуг, створаных, каб даць Millennials зручныя варыянты харчавання паварочваюцца, каб быць сапраўды карысным для пажылых людзей, якія таксама маюць патрэбу ў зручных, здаровую ежу.
Калі Вы раптам Сыход за сваіх бацькоў ...
Мільёны дзяцей старэюць бацькоў падкрэслены, пачуццё віны, задаючыся пытаннем, як захаваць мама і тата здаровым і жыць самастойна. Дыягназ хваробы Альцгеймера / дэменцыі можа азначаць DMV адбяруць правы кіроўцы пацыента ст.
Падрыхтоўка ежы можа раптам стаць вялікай праблемай. Можа быць, яны не маюць права рыхтаваць або, можа быць, вы не можаце з-за фізічных недахопаў. Харчаванне на колах гэта не варыянт для ўсіх.
Вось некалькі ідэй, якія могуць рэальна працаваць.
01 - назапасіцца 17 добрыя, танныя прадукты з Трэйдар Джо
Здаровае харчаванне клямар Мы купляем у Трэйдар Джо
Пры куплі, падумайце аб тым, як розныя асноўных прадуктах харчавання можа быць аб'яднаны ў харчаванне або закуску. Усё ж лепш, калі вы можаце прыцягнуць свае бацька або кліент ў гандлёвым працэсе, каб высветліць, лепшыя сашчэпкі, якія будуць адпавядаць іх густам, дыета і звычкі ў ежы.
Трэйдар Джо захоўвае спіс прадуктаў, якія ўтрымліваюць глютен, Кашэрныя і веганскі, каб спрасціць вашу куплю!
Гэтыя прадукты, як правіла, натоўпу ўгоднікі сярод пажылых людзей я хаджу па крамах для, якія, на шчасце, як правіла, з'яўляюцца гурманамі і здаровымі едакоў.
- У штучны ўпакоўцы, прыдатнага для працяглага захоўвання супаў, асабліва з нізкім утрыманнем натрыю Смажаны чырвоны перац таматавы суп (які вы можаце знайсці ў парцыённай ўпакоўцы, у звычайных прадуктовых крамах). Самае выдатнае ў гэтым супе лёгка дадаць курыцу або іншыя Veges, каб зрабіць суп, які больш цікавым і збалансаваным ў якасці ежы.
- свежыя салаты
- Шпінату ёгурт падзення і / або хумус
- Pretzel палачкі
- Міндаль і кешью, у парцыённай пакеты (якія прадухіляюць пераяданне!)
- сухафрукты
- Цёмны шакалад
- Зялёны сок (яшчэ лепш, купіце гэты лісцяны зялёны запоўненыя пупер кактэйль ў супермаркеце або Costco, у каля $ 6 за палову галон. Астуджаны тэрмін захоўвання складае некалькі тыдняў / месяцаў і пакеты ў вялікай колькасці пажыўных рэчываў.)
- Кавалачкі курыцы (мясныя дэлікатэсы)
- лустачкі сыру
- Нятлусты сыр струны (добра, таму што ён спакаваны ў адзіночным разрадзе)
- Свежы казіны сыр 3-пакет ($ 4,99)
- Крекеры або хлеб з грубай жытняй мукі
- дзіцячыя моркву
- Свежая спаржавая фасоля (калі такія маюцца) - Выдатна падыходзіць для апускання
- Кансерваваны ласось, тунец і іншыя палічныя стабільныя вавёркі
- Невялікая бутэляваная вада (у выпадку ўзнікнення надзвычайнай сітуацыі)
Здзелка прыкус: імбір печыва ў кадках з'яўляецца адным з найбольш папулярных прадуктаў Гандляра Джо. Вы атрымліваеце шмат па цане, што прыемна для аматараў імбіра!
02 - Погляд у здаровым, свежая ежа Дастаўкі
У той час як харчаванне на колах абслугоўвае кваліфікаваныя, людзі з нізкім узроўнем даходу з харчаваннем, у некаторых раёнах даставіць толькі замарожаныя стравы. Яны, магчыма, не хочуць, каб даставіць замарожаныя стравы для людзей, якія маюць прыдуркаватасць, па меркаваннях бяспекі.
На шчасце, ёсць шмат свежых альтэрнатыў ежы. Вось некаторыя з іх:
Munchery Забяспечвае свежыя стравы па разумнай цане
У некалькіх буйных гарадах ЗША, Munchery цэнтралізацыі робіць велізарную колькасць тых жа шэф-спраектаванай ежы кожны дзень, з выкарыстаннем свежых мясцовых інгрэдыентаў. Гэтая мадэль - у параўнанні з рэстаранам, які робіць шмат разнастайных страў - дазваляе Munchery коштаў на свае гатовыя да гарачыні і ядуць стравы па даступным цэнах, як i многiя хутка выпадковым рэстаранам. Напрыклад Jerk Chicken чаша $ 9.
Munchery стартавала выступае Сан-Францыска, Лос-Анджэлес, Нью-Ёрк і Сіэтл. Мая мама любіць яго!
Саветы: Як правіла , яны прапануюць купон , каб вы пачалі з нізкім рызыкай. Вы можаце планаваць дастаўку на працягу пэўнага гадзіны. Гарачыя стравы павінны быць паўторна награваюць звычайна, і прыйсці ў обогреваемые кантэйнеры.
Харчаванне Служба дастаўкі Зроблена для пажылых людзей мае шмат
Праверце мясцовую зону для абслугоўвання свежэпрыготаўленный спецыяльна для пажылых людзей. Харчаванне можа атрымаць дарогай, але ёсць шмат варыянтаў плана для кожнага бюджэту.
Вось толькі некалькі прыкладаў:
- У Паўднёвай Каліфорніі, Марты Старэйшага Gourmet вырабляе і пастаўляе еду з пажылымі людзьмі ў выглядзе. Яны таксама маюць харчаванне з улікам канкрэтных дыетычных абмежаванняў.
- Nationwide, харчаванне мамы на місіі, каб дапамагчы пажылым жыць самастойна.
- Для таго, каб знайсці ежу ў мясцовай вобласці пошуку нешта накшталт: здаровая свежых даставак ежы (а затым дадаць горад ці паштовы індэкс). Дадаць ўсе пошукавыя тэрміны, звязаныя з дыетычнымі абмежаваннямі.
Больш здаровыя кампаніі дастаўкі ежы усплываюць ўвесь час.
Дастаўка ежы з мясцовых рэстаранаў Яшчэ адзін варыянт
Калі вы досыць ўдачлівыя мець даступныя рэстараны робяць здаровую ежу побач, заўсёды ёсць час асвечанага варыянт дастаўкі рэстарана выкарыстоўваючы ўласную службу ў рэстаране або ў выстукваць у Інтэрнэт / паслугі мабільных рэстарана замовы як GrubHub.
03 - Атрымаць Бакалея дастаўленых з мясцовых супермаркетаў З Instacart або Amazon
На працягу многіх дзесяцігоддзяў, невялікія прадуктовыя крамы завезлі прадукты харчавання. Наша імкненне да эканоміі часу зручнасці прывяло да ўсё больш і больш супермаркетаў рыхтуюцца гатовыя да ўжывання, смачныя стравы - і выбудоўвацца варыянты дастаўкі для кожнага графіка і ў многіх раёнах.
Бакалея Дастаўка з вашых любімых крамаў
Instacart гэта сапраўды выдатны варыянт для хуткай пастаўкі харчовай з бліжэйшых супермаркетаў і Costco (але, на дадзены момант, ня Трэйдар Джо). Асабістыя пакупнікі выбраць, што вы выбіраеце і аплаціць анлайн.
Instacart часам адзначаецца рост коштаў, але часам яны не робяць. Тым не менш, калі вы не жывяце побач з вашымі бацькамі, і яны маюць патрэбу ў бакалеі, гэта невялікая цана, каб заплаціць за свет кожнага розуму.
Вам не патрэбен смартфон на заказ ад Instacart, і вы можаце даць ім указанне аб тым , як / калі даставіць.
Харчовыя тавары з Амазонкі
Amazon стартавала AmazonFresh , яго службу дастаўкі прадуктаў у буйных мегаполісах. У цяперашні час, ёсць штогадовы ўзнос. Такім чынам, вы хочаце, каб пераканацца, што вы здзейснілі, перш чым «інвеставаць».
Шмат вялікі камора клямараў на Amazon: Вы можаце знайсці некаторыя вялікія здзелкі на скрынках мюслі бараў, збожжавыя і іншых шэльфавых стабільныя клямары. Вы таксама можаце наладзіць падпіску на паўтаральную заказ ... калі вы ведаеце, што ваш каханы чалавек або кліент хоча пэўных фаварытаў, на пастаяннай аснове.
Многія вытворцы прадуктаў харчавання паведамляюць Amazon з'яўляецца іх хлеб і алей, продажу мудрым.
04 - Дастаўка вашых бацькоў у прадуктовай краме з убер і LYFT
Для многіх людзей, прадуктовыя крамы велізарная радасць у жыцці. Таму, калі хто - то спыняецца за рулём, гэта канец прадуктовага магазіна паездкі?
Можа быць , не! Па ўсёй краіне, рух язды абмену адкрывае магчымасць абысці з дапамогай старонніх. Нягледзячы на страшылкі, якія робяць яго ў СМІ, мая сям'я выкарыстоўвала гэтыя паслугі на працягу больш чым аднаго года без якіх-небудзь праблем.
3 Шляхі Uber і LYFT Аўтамабілі могуць дапамагчы вашыя бацькі
Вы і вашыя бацькі могуць быць здзіўлены , як цікава іх жыццё можа стаць , калі яны больш не могуць вадзіць машыну, калі вы пачнеце атрымліваць іх вакол з Uber і LYFT аўтамабіляў (Гэтыя спасылкі даюць вам бясплатны крэдыт , каб паспрабаваць іх.)
Адмова ад адказнасці: Гэта толькі для людзей , якія могуць абыйсці бяспечна ў адзіночку.
- Uber і LYFT вадзіцелі аўтамабіляў, як правіла, сацыяльныя і пабалбатаць з пасажырамі. Вашы бацькі могуць расказаць свае гісторыі. Зноў і зноў.
- Вы можаце ўбачыць, дзе менавіта аўтамабіль ваджэння - у адрозненне, калі вашы бацькі былі за рулём сваіх аўтамабіляў па ўсім.
- Шопінг становіцца прывабным, гульня, як прыгода, шукае розныя аўтамабілі, запамінаючы імёны розных драйвераў. Вы будзеце больш у кантакце з вашымі бацькамі ... можа быць, больш, чым калі-небудзь.
Такім чынам , вы можаце бачыць, свет варыянтаў ежы даступны , каб дапамагчы вашым старэючым бацькам і дапамагчы даць вам спакой , што, нават калі вы далёкія, вы можаце дапамагчы ім жыць добрае жыццё.
05 - Ня Зніжка прадуктаў харчавання ад 99 цэнтаў Толькі і долара Stores
Калі вы не пайшлі гандлявацца палявання ў апошні час на 99 цэнтаў толькі крама, даляр магазін, Бакалея Outlet або іншыя рэгіянальныя зніжкі прадуктовых сетак, вы можаце не ведаць, як шмат ежы, часам арганічныя, гэтыя крамы прадаюць.
У той час як прадукцыя не можа быць свежай, гэтыя крамы, як правіла, знайсці ў раёнах, якія не могуць быць побач супермаркетамі.
Здзелка прыкус: У краме 99 цэнтамі ў Лос - Анджэлесе, мая сям'я любіць $ .99 мяшкі абаранкі са старога часу мясцовы абаранак завод.